Bei diesem Gericht handelt es sich um ein relativ schnell zubereitetes Essen. Die Garnelen sorgen für eine solide Proteinbasis, während das Gemüse den Körper mit wertvollen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien versorgt.

Somit sorgt die Garnelenpfanne nicht nur für eine köstliche kalorien- und auch kohlenhydratarme Nahrung.

Dieses Gericht trägt auch viel zu einer besseren Ernährungsweise bei. Mit doch überschaubarem Aufwand zauberst Du hier ein Essen mit gerade einmal knapp über 300 Kalorien.

Besser geht es doch nicht mehr. So kann die Garnelenpfanne ein krönender Abschluss eines gelungenen Diättages werden.

Wusstest Du, dass Garnelen Hermaphroditen sind?

Wie bitte, was soll das denn heißen. Hermaphroditen? Niemals gehört. Kein Problem das ist nicht schlimm. Als Hermaphroditen bezeichnet man Lebewesen, welche im Verlauf ihres Lebens ihr Geschlecht wechseln.

Garnelen beginnen ihr Leben als Mann bis zum Alter von drei bis fünf Jahren. Dann führen sie ihr Leben als Frau fort.

Es gibt Warmwassergarnelen und Kaltwassergarnelen

Besonders die Kaltwasser-Garnelen sind jedoch sehr beliebt als Proteinspender. Dazu sind sie relativ fettarm. Und das wenige Fett ist dazu auch noch gutes Fett.

Sie verfügen darüber einen hohen Anteil an Jod und Selen.

Insgesamt ist somit die Garnele ein kleines Superfood, welches man sich gerne hin und wieder gönnen darf.

Insbesondere bei Diäten spielen Garnelen häufig eine entscheidende Rolle in den Ernährungsplänen.

Viel Spaß bei der Zubereitung und guten Appetit.